Si za maline? In za zdrav zajtrk ali popoldanski energijski boost? Pa za dobro prebavo in odlično počutje?
Potem bo tale napitek, ki smo mu nadeli kar ime Roza kefirjevo razvajanje, pravi zate.
Je zelo hranilen (za to poskrbijo banana, mandljevo maslo ter ovseni kosmiči), prijetno sladek in zelo malinast (sploh če namesto mešanega jagodičevja dodaš samo maline). Chia semena ga obogatijo s svojimi dragocenimi beljakovinami, vodni kefir pa z živimi kulturami vodnega kefirja. Uživaj!
Sestavine in postopek
1 banana
1/2 skodelice zamrznjenega jagodičevja (lahko samo maline)
1 jušna žlica ovsenih kosmičev
1 jušna žlica chia semen
1 jušna žlica mandljevega masla
košček limone
1 skodelica vodnega kefirja Reset